Es muy común la sensación de estancamiento en una relación de pareja. Normalmente, la persona cree que lo ha intentado todo para que la relación funcione pero aun así no se encuentra satisfecha. Esta insatisfacción puede deberse a la perdida de ilusión o por problemas y discusiones continuas como rutina.
Si sientes tu relación de pareja identificada con lo descrito anteriormente, puede ser el momento de tomar otro rumbo diferente y que busquéis terapia de pareja para poner solución a vuestro problema.
¿Cómo es la terapia de pareja en Nuevamente Psicólogos?
En nuestro gabinete realizamos una terapia que se centra en resolver conflictos, solucionar problemas de comunicación en la pareja, problemas de insatisfacción sexual, celos, etc y reforzar aspectos que sean positivos y que han provocado que la pareja se haya mantenido unida. En Nuevamente Psicólogos las especialistas ayudarán a la pareja a encontrar el origen de los problemas (falta de deseo, problemas sexuales, problemas de comunicación, desconfianza, aceptación del otro, etc), cuales son los patrones que suelen repetirse y que provoca que se mantenga a lo largo del tiempo.
Cuando los problemas se mantienen durante un periodo de tiempo sin solucionarse provoca cambios de actitud en la pareja, reflejando reacciones defensivas, mostrando rabia e ira, falta de intimidad y comunicación deficiente y descalificativa que empeora aún más la relación de pareja. Además, se identificarán las creencias erróneas que tenemos en cuanto a tener una relación de pareja. Es decir, la persona tiende a tener unas expectativas sobre cómo tiene que ser una relación, como debe de ser ella misma en la relación u como debe de ser el otro. Cuando estas expectativas son desadaptativas (por ejemplo: cuando vivamos juntos siempre estaremos felices, si me quiere de verdad tiene que saber cómo me siento, no puedo decepcionar a mi pareja, etc.) entonces aparecen los problemas de pareja.
En nuestra terapia de pareja, nos centramos en aportar herramientas para que se potencien los recursos que tiene la propia pareja, además de establecer pautas para mejorar los aspectos que interfieren en el problema teniendo autonomía para resolver sus propios conflictos. La terapia ira adaptada a cada caso concreto para que la pareja recupere el bienestar perdido. Así, en algunos casos será necesario el tratamiento a nivel individual de algún miembro o de ambos para poder solucionar problemas internos que puedan estar afectando negativamente en la relación de pareja.
¿Qué beneficios tiene la terapia de pareja?
La mayoría de las parejas suelen buscar terapia de pareja cuando la relación está bastante deteriorada. Sin embargo, la terapia no es únicamente para solucionar un problema, sino para que la pareja mejore su salud mental y aumente la calidad de vida en la relación. En Nuevamente Psicólogos te explicamos algunos de los beneficios de hacer terapia de pareja:
Con la terapia tendremos más claro cuáles son las bases que nos permiten tener una relación consolidada. Tener más claro el rumbo que tiene que llevar la relación y en caso de que no funcione aceptar la ruptura.
Cuando hay una situación adversa entre personas es importante entender cómo se siente el otro. Es una herramienta fundamental para que la relación tenga buen entendimiento y poder buscar soluciones más adaptativas.
La creencia que tienes sobre ti mismo influye en todas las áreas de tu vida. Se aumenta tu autoestima, tu valor y se modifican las creencias negativas que tienes que están afectando en tu relación de pareja.
Se interviene para que la persona descubra su identidad y mejore la conciencia de sí mismo, potenciando sus habilidades personales y mejorando de esta forma la relación con los demás.
Con la terapia de Nuevamente Psicólogos podemos conseguir cambios que garantizan que tengamos una relación de pareja satisfactoria y se solucionen los problemas definitivamente.
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