Panofobia: Qué es, síntomas y tratamiento
Se entiende por Panofobia el miedo generalizado e irracional a todo. Se trata de un trastorno fóbico caracterizado por una ansiedad crónica y generalizada sin un objeto o desencadenante específico,…
La Flexibilidad Cognitiva
La flexibilidad cognitiva es una habilidad fundamental dentro de las funciones ejecutivas del cerebro, ya que permite la adaptación de manera efectiva a situaciones nuevas, contextos cambiantes o eventos inesperados.…
Ansiedad por Enfermedad o Hipocondría
"Me preocupa demasiado mi salud sin presentar ninguna patología y acudo muy a menudo al médico". Es muy posible que si estás presentando estos síntomas, estés ante un estado de…
La Talasofobia o Miedo al Mar
La llegada del verano se asocia a vacaciones, descanso y playa. Pero para algunas personas la playa y en concreto bañarse en el mar se convierten en una auténtica pesadilla.…
¿Cómo identificar el Trastorno Adaptativo?
El Trastorno Adaptativo se define por la aparición de síntomas emocionales, psicológicos y conductuales en respuesta a un evento estresante. Estos síntomas deben surgir dentro de los tres meses siguientes…
La Necesidad e Importancia de saber Parar
La necesidad de pararEn muchas ocasiones, pasamos etapas de nuestras vidas en las que nos movemos en un estado de estrés superior al que es saludable para cada uno de…
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