¿Existe alguna forma de mejorar las habilidades sociales?
Sí, las habilidades sociales son el resultado del aprendizaje que hemos tenido a lo largo de nuestra vida. Cuando una persona presenta dificultades en este aspecto, se debe a que no haber tenido un aprendizaje correcto en su infancia o adolescencia por múltiples factores o causas (familiares, sociales o personales). Por tanto, la manera de mejorarlas es mediante el re-aprendizaje no solo de las conductas, sino también de aspectos relacionados con nuestros pensamientos y emociones.