6 propósitos para mejorar tu salud mental para el Año Nuevo
Son muchas las personas las que se plantean nuevos retos y propósitos con la llegada del año nuevo. La mayoría se plantea comenzar actividad física, finalizar algún proyecto que quedó…
Trastorno de estrés postraumático, el impacto del Covid-19
En la actualidad el mundo está atravesando una pandemia de COVID-19 que está provocando muchos daños en la salud mental. Se ha demostrado que las epidemias, accidentes, agresiones violentas, guerras……
Síndrome de la Cabaña: el miedo a salir tras el confinamiento
La situación de confinamiento derivada por la crisis del COVID-19 ha tenido consecuencias emocionales para todos. Los cambios sufridos en aspectos como la rutina diaria, la forma de trabajar o…