¿Es cosa de “locos” ir al psicólogo?
Hemos avanzado mucho en nuestra sociedad con respecto a ir al psicólogo. Sin embargo, aun existen muchas reticencias y no le damos toda la importancia que tiene a la salud…
Consecuencias psicológicas de la gordofobia y cómo acabar con ella
Vivimos en una sociedad en la que cada vez se da mayor importancia al ideal de belleza corporal. En todos los medios de comunicación nos trasladan el prototipo de belleza…
6 consejos para utilizar las redes sociales de forma saludable
Las redes sociales ocupan gran parte de nuestro tiempo, ayudándonos a interaccionar y crear vínculos. Cuando entramos en nuestras redes sociales lo primero que nos llega es información del estado…
7 características del comportamiento pasivo- agresivo
La agresividad es un rasgo básico en los animales y suele proyectarse al exterior (amenaza, daño físico, etc.). En el ser humano la agresividad puede adoptar formas más sutiles, pero…
¿Cómo afecta el tipo de apego en las relaciones con los demás?
¿Has notado que tienes dificultades para relacionarte con amigos o en relaciones de pareja? ¿Te has involucrado en relaciones tóxicas? ¿Te sientes solo y sientes que no puedes confiar en…
La importancia de validar tus emociones: 6 pautas para hacerlo
Las emociones aparecen como reacciones a las experiencias vividas y/o recordadas. Estas emociones nos dan información sobre cómo nos está afectando tanto a nivel físico como cognitivo. Además, surgen sin…