¿Cómo identificar el Trastorno Adaptativo?
El Trastorno Adaptativo se define por la aparición de síntomas emocionales, psicológicos y conductuales en respuesta a un evento estresante. Estos síntomas deben surgir dentro de los tres meses siguientes…
La Necesidad e Importancia de saber Parar
La necesidad de pararEn muchas ocasiones, pasamos etapas de nuestras vidas en las que nos movemos en un estado de estrés superior al que es saludable para cada uno de…
La Dismorfia Corporal
La Dismorfia Corporal representa un trastorno psicológico caracterizado por una distorsión significativa en la percepción del propio cuerpo, donde las personas que lo presentan muestran una preocupación desproporcionada y constante…
Beneficios de la terapia EMDR en personas afectadas por bullying
A menudo, vemos cómo llegan casos de personas a terapia con miedo a relacionarse socialmente, a expresar sus gustos o preferencias, a poner límites, decir que no y a muchas…
La Terapia EMDR en el tratamiento de la ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural que tenemos todas las personas ante un acontecimiento o situación estresante. Cuando llevamos a cabo una mala gestión de ella, puede llegar a desbordarnos…
La importancia de validar tus emociones: 6 pautas para hacerlo
Tus psicólogas de confianza en Málaga, España Las emociones aparecen como reacciones a las experiencias vividas y/o recordadas. Estas emociones nos dan información sobre cómo nos está afectando tanto a nivel…