¿Qué es la Alexitimia?
Cuando una persona no puede sentir ni expresar aquello que está sintiendo se le denomina como alexitimia. Resulta muy importante poder identificar las emociones que sentimos, pero hay personas que…
Sobreadaptación o Síndrome de la Niña Buena
Podemos hablar de Sobreadaptación o Síndrome de la Niña Buena cuando una persona siente la necesidad de estar y quedar bien con su entorno, es decir, no tolera conflictos y…
Síndrome del cuidador: La importancia de cuidar al que cuida
Cuando una persona no puede cuidar de si misma, ya sea por su avanzada edad o por alguna enfermedad o dificultad que le impida hacerlo, esta responsabilidad recae normalmente sobre…
Duelo en Navidad: 6 claves para afrontarlo
La Navidad en muchas ocasiones es sinónimo de pasar tiempo con la familia y personas importantes para nosotros, una época llena de disfrute y alegría. Sin embargo, estas fechas señaladas…
10 Claves para combatir la depresión postvacacional
El verano está llegando a su fin, y con él, lo hace también el periodo vacacional para la mayoría de los españoles. La vuelta al cole, el trabajo y las…
¿Tengo el Síndrome del Impostor?
Puedes estar sufriendo el síndrome del impostor si te sientes identificado con lo que leerás a continuación: Tienes una carrera académica o profesional brillante, sueles ser elogiado por ello, destacas…