Beneficios de la terapia EMDR en personas afectadas por bullying
A menudo, vemos cómo llegan casos de personas a terapia con miedo a relacionarse socialmente, a expresar sus gustos o preferencias, a poner límites, decir que no y a muchas…
La Importancia de Validar y Validarse emocionalmente
Validación Emocional La validación emocional consiste en reconocer y aceptar las emociones, tanto de los demás como de nosotras mismas de manera respetuosa, sin juzgar ni minimizar los sentimientos. Es…
Filofobia o miedo a enamorarse
Tus psicólogas de confianza en Málaga, España.¿Qué es? La filofobia es un miedo hacia cualquier tipo de compromiso romántico con otra persona. Cualquier relación más íntima genera en la persona ansiedad…
7 características del comportamiento pasivo- agresivo
La agresividad es un rasgo básico en los animales y suele proyectarse al exterior (amenaza, daño físico, etc.). En el ser humano la agresividad puede adoptar formas más sutiles, pero…
La importancia de validar tus emociones: 6 pautas para hacerlo
Tus psicólogas de confianza en Málaga, España Las emociones aparecen como reacciones a las experiencias vividas y/o recordadas. Estas emociones nos dan información sobre cómo nos está afectando tanto a nivel…
6 propósitos para mejorar tu salud mental para el Año Nuevo
Son muchas las personas las que se plantean nuevos retos y propósitos con la llegada del año nuevo. La mayoría se plantea comenzar actividad física, finalizar algún proyecto que quedó…