7 características del comportamiento pasivo- agresivo
La agresividad es un rasgo básico en los animales y suele proyectarse al exterior (amenaza, daño físico, etc.). En el ser humano la agresividad puede adoptar formas más sutiles, pero…
La importancia de validar tus emociones: 6 pautas para hacerlo
Las emociones aparecen como reacciones a las experiencias vividas y/o recordadas. Estas emociones nos dan información sobre cómo nos está afectando tanto a nivel físico como cognitivo. Además, surgen sin…
6 propósitos para mejorar tu salud mental para el Año Nuevo
Son muchas las personas las que se plantean nuevos retos y propósitos con la llegada del año nuevo. La mayoría se plantea comenzar actividad física, finalizar algún proyecto que quedó…
7 consejos para afrontar sin ansiedad la «vuelta al cole» en tiempos de Covid-19
Durante estos días estamos viviendo la vuelta al cole, el regreso de las vacaciones más atípico que recordamos sin duda. Los niños tendrán que ir a pesar de la nueva…
Los 7 motivos de consulta psicológica más frecuentes
En los tiempos que vivimos poco a poco va cambiando la visión del psicólogo, ya que se va normalizando el hecho de acudir a tratamiento psicológico tanto si la persona…