Complicaciones del TCA en verano
Con la llegada del verano, las personas que sufren un Trastorno de la Conducta Alimentaria, pueden experimentar un empeoramiento de los síntomas, produciéndose un notable agravamiento del trastorno. Llegando el…
Filofobia o miedo a enamorarse
Tus psicólogas de confianza en Málaga, España. ¿Qué es? La filofobia es un miedo hacia cualquier tipo de compromiso romántico con otra persona. Cualquier relación más íntima genera en la…
¿Es cosa de “locos” ir al psicólogo?
Hemos avanzado mucho en nuestra sociedad con respecto a ir al psicólogo. Sin embargo, aun existen muchas reticencias y no le damos toda la importancia que tiene a la salud…
5 pautas para gestionar la ansiedad por la guerra
¿Has tenido que cambiar de canal porque no soportabas más seguir viendo imágenes del conflicto? ¿Te aparecen pensamientos o imágenes intrusivas sobre la guerra? ¿La incertidumbre sobre lo que va…
La importancia de validar tus emociones: 6 pautas para hacerlo
Tus psicólogas de confianza en Málaga, España Las emociones aparecen como reacciones a las experiencias vividas y/o recordadas. Estas emociones nos dan información sobre cómo nos está afectando tanto a nivel…
6 propósitos para mejorar tu salud mental para el Año Nuevo
Son muchas las personas las que se plantean nuevos retos y propósitos con la llegada del año nuevo. La mayoría se plantea comenzar actividad física, finalizar algún proyecto que quedó…