Despersonalización y desrealización: cuando te observas «desde fuera»
¿Has sentido alguna vez como si observases desde fuera? ¿Has notado tu cuerpo como extraño? ¿O quizás has notado que la situación en la que te encuentras no es real?…
Conducta pasivo-agresiva: qué es y señales para identificarla en las relaciones de pareja.
La violencia no solo se expresa en forma de gritos, insultos o agresión física. Existen otras formas de hacer daño a nivel afectivo que pueden resultar muy sutiles. Así es…
6 consejos para reducir la ansiedad por las restricciones del Covid-19
Nos encontramos en plena tercera ola de la pandemia del Covid-19: aumento de contagios y fallecimientos, colapso sanitario, … Para detener el avance de la pandemia sanitaria, se han vuelto…
Cómo tratar una depresión sin medicamentos
Llámanos al 951 32 52 69 para ayudarte o escríbenos haciendo clic aquí La depresión se ha convertido en uno de los principales problemas de salud mental en nuestra sociedad.…
6 consejos para afrontar problemas de pareja con madurez
Iniciar una relación de pareja supone una nueva etapa llena de cambios en la que dos personas comienzan a crear una vida juntos. Se comparten experiencias, se viven momentos agradables,…
7 consejos para superar el miedo a hablar en público o la glosofobia
https://www.youtube.com/watch?v=bo83bW30geE&feature=youtu.be¿Te resulta muy difícil afrontar las exposiciones finales de la universidad hasta el punto que prefieres suspender a exponer? ¿Cada vez que tienes que presentar un proyecto en el trabajo…