¿Es posible desarrollar un apego seguro en la adultez?
Cada uno tenemos un tipo de apego, esto es, un vínculo que se crea entre dos personas, por el que nos relacionamos afectivamente. Este tipo de relación (patrón de apego), que…
Síndrome del cuidador: La importancia de cuidar al que cuida
Cuando una persona no puede cuidar de si misma, ya sea por su avanzada edad o por alguna enfermedad o dificultad que le impida hacerlo, esta responsabilidad recae normalmente sobre…
Salud sexual en verano
La llegada del verano provoca cambios en nuestros horarios y rutinas, por tanto, en nuestra mente y cuerpo, y esto puede ser positivo o negativo para nuestras relaciones sexuales dependiendo…
LGBTfobia ¿cuáles son las consecuencias de esta discriminación?
El pasado 28 de junio se celebró el día mundial del Orgullo LGBTIQA+. Día en el que se reivindica los derechos del colectivo LGBTIQA+ y se denuncia los actos de…
Claves para manejar la ansiedad y alcanzar el éxito en los exámenes finales
Probablemente te encuentres afrontando la recta final del curso, invirtiendo la mayor parte del día en estudiar y, quizás arrepentido por no haber organizado el tiempo de estudio de forma…
Ansiedad matutina. Síntomas, motivos y cómo afrontarla
Vamos a describir una escena. Suena el despertador, lo escuchas y aún sin abrir los ojos comienzas a sentir malestar, inquietud, nerviosismo, notas el corazón acelerado y sientes un fuerte…
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