¿Es posible desarrollar un apego seguro en la adultez?
Cada uno tenemos un tipo de apego, esto es, un vínculo que se crea entre dos personas, por el que nos relacionamos afectivamente. Este tipo de relación (patrón de apego) que…
Salud sexual en verano
La llegada del verano provoca cambios en nuestros horarios y rutinas, por tanto, en nuestra mente y cuerpo, y esto puede ser positivo o negativo para nuestras relaciones sexuales dependiendo…
Parentalización: Niños que se convierten en padres
¿Qué es la parentalización? La parentalización es entendida como la inversión de los roles entre los padres y sus hijos. Los hijos se convierten en los cuidadores de los padres…
La interocepción: el arte de mirarse por dentro.
La interocepción es el sentido subyacente por el que la persona escucha, nota e identifica las señales internas del cuerpo. Los ejercicios de interocepción pueden servir para mejorar el estado…
¿Amor o enamoramiento?
De forma popular, las personas usan los términos "amor" y "enamoramiento" como sinónimos, sin embargo la realidad es algo diferente. Ambos términos constituyen fases diferentes en una relación de pareja.…
¿Por qué no llegamos a conseguir nuestros objetivos de 2021?
Esta pregunta aparece de forma recurrente en la mente, cuando no conseguimos lo que queremos, independientemente de ser año nuevo o no. Incluso puede llegar a obsesionarnos, el hecho de…